•  

    月額4,980円で、受け放題!

     

    『秘密基地』と呼ばれ、口コミだけの紹介制のパーソナルトレーニングジムCALADA LAB. が、

    オンライントレーニングをスタートしました。

    1セッション10,000円程度かかるパーソナルトレーニングが、オンラインなら1ヶ月、毎日受けても定額4,980円。

    リアルタイムで、トレーナーとコミュニケーションを取りながら、忙しい日々でも効果的なボディメイクを実現できます。

  • 14日間は無料でお試し。

    初めて会員登録をし月額プランへお申し込みすると、

    その日から14日間、無料でトレーニングが受け放題に。

    まずは週2、3回の運動習慣をつけましょう!

    (参加方法について詳しくはこちら

  • news & campaign

    最新情報

    CALonを監修しております代表比嘉一雄によるダイエットセミナーを開催します。 セミナーは30分程度、質疑応答のお時間もございます。 日時10/7 Thu 20:30-21:15 ...
    続きを読む...
    September 12, 2021 · ご案内
    CALonでは、ひとつの会員登録アカウントが、ご家族どなたでもご利用出来ます。 例えば、 朝セッションは奥様、夜のセッションはご主人。という形で、 月額4,980円でご家族でのご利用...
    続きを読む...
    CALonを監修しております代表比嘉一雄による ダイエットセミナーを開催します。 日時:8/29 sun 15:00-15:45 料金:無料 内容:トレーニングとダイエットと健康...
    続きを読む...
    他の投稿
  • CALon特徴

    what's CALon?

     

    リアルタイムでサポート

    配信動画との違いは、トレーナーと一緒にできること

     

    月定額制で、受け放題

    毎日受けても、月額4,980円(税別)

     

    自重トレーニングのプロが監修

    豊富な知識と経験から作り出すプログラム内容です

    zoom使用で、どこでも受講可能

    ジムへ向かう用意も、移動する時間も不要です

    ※Wi-Fi環境を推奨します。環境によっては音声が途切れたりズレが生じる場合があります。

    マイページで予約管理

    予約、予約確認、キャンセルはマイページで管理

  • 実際のトレーニングの様子

    training videos

    レベルごとに、どのようなトレーニングが行われているかご紹介します。

    もっとたくさんの種目がご覧になりたい方は『もっとみる』からご覧いただけます。

    ビギナーコース

    ウォームアップ

    warming up

    まずはウォームアップでプランクキープをし、徐々に体を温めていきましょう。

    レベルに応じて、プランクの長さが変わってきます。

    ビギナーコースは30秒。

    お腹

    crunch

    お腹のトレーニング。

    動画の動きは、ニータッチクランチです。肩甲骨が床から離れるように上体を丸めるようにお越し、膝タッチを目指します。

    ハードコース

    お尻

    hip

    片足立ちで前屈していく、ワンレッグデッドリフトでお尻、腿裏を鍛えていきます。

    ジャンプの動きを追加すると強度が増します。

    legs

    最後は腿前のトレーニング。しっかり心拍数もあげていきます!

    大きく動いて、自分の限界を超えられるよう、追い込んでいきましょう。

  • more information

    トレーナー紹介

    CALADA LAB. trainers

    オリジナルプロテイン

    protein

    スポーツテスト

    break the limit!

    会員様の声

    member's voice

  • SNS

  • お問い合わせ

    ご不明な点やご質問がありましたら、ぜひお気軽にご連絡ください。

    すべての投稿
    ×