詳しい参加方法
How to join us.
会員登録が終わったら
マイページの予約フォームより、ご予約ができます
カレンダーが表示されるので、ご希望の日程を選択してください。
最初は週2、3回の参加を目指して頑張りましょう!
カレンダーに表示されている3段階のレベルの詳細は以下のボタンよりご覧くださいませ。
zoomアプリの準備をお願いします
ご登録のアドレスに事前にURLとpassが届きます
zoomのURLが届くので、お時間に入室できるよう事前にズームアプリのご準備をお願いします。
zoomの設定について詳しくはこちらをご覧下さい。
Remote Workout®︎のレベルは3段階
どちらのコースも、トレーニング前に内容の説明がありますので、難易度というよりは、強度のレベルです。もちろん、無理せず出来る範囲の参加で構いません。
ビギナー
beginner
トレーニング初心者向けのコースです。
運動経験がほとんどない、かなりブランクがある方はこちらのコースをオススメします。
スタンダード
standard
トレーニング中級者向けのコースです。
週に1〜2回程度の運動習慣がある方などはこちらのコースをオススメします。
もちろん普段ビギナーコースをお選びの方も参加できます。
ハード
hard
トレーニング上級者向けのコースです。
しっかり追い込みたい!さらなる高みを目指したい!そんな方にオススメです。
もちろん普段ビギナー、スタンダードをお選びの方も参加できます。
挑戦お待ちしております!