Remote Workout（リモートワークアウト）

月額4,980円で、受け放題！

『秘密基地』と呼ばれ、口コミだけの紹介制のパーソナルトレーニングジムCALADA LAB. が、オンライントレーニングをスタートしました。
１セッション10,000円程度かかるパーソナルトレーニングが、オンラインなら１ヶ月、毎日受けても定額4,980円。
リアルタイムで、トレーナーとコミュニケーションを取りながら、忙しい日々でも効果的なボディメイクを実現できます。
初回体験1,000円。
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実際のトレーニングの様子
training video

ウォームアップ
warming up
まずはウォームアップ。プランクキープしていきます。
腕、胸
push up
男性は腕立て伏せ、女性は肘の曲げ伸ばしで、腕や胸を鍛えていきます。
お腹
crunch
お腹のトレーニング。動画の種目はヒールタッチクランチとピークタッチです。
お尻
hip
片足立ちで前屈していく、ワンレッグデッドリフトでお尻、腿裏を鍛えていきます。
横腹
side crunch
横側の腹筋を鍛えて、綺麗なくびれを作っていきます。
脚
legs
最後は腿前のトレーニング。しっかり心拍数もあげていきます！
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最新情報
ダイエットセミナー開催のお知らせ
2020年10月10日 · 企画
Remote Workout®︎を監修しております代表による特別セミナーを開催します。 30分間のセミナーでは、『ダイエット』をテーマにお話しします。メディアや書籍ではお伝えしきれない事や、普...
続きを読む...
第三回スポーツテスト結果発表
2020年9月29日 · 企画
平日にも関わらず、朝からスポーツテストにご参加くださった方、ありがとうございました！みなさまが自分の限界に挑戦し、その一歩先へ進めていたら嬉しく思います。今回は女性のみの参加となりましたが、...
続きを読む...
第三回スポーツテスト開催します！
2020年9月28日 · 企画
今月も、開催します。毎月29日（筋ニクの日）恒例スポーツテストのお知らせです。開催日時 9/29 9:00〜 ※どなたでも無料で参加いただけます！日頃の努力の成果を記録し、モチベーシ...
続きを読む...
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Remote Workout®︎特徴
what's Remote Workout®︎？

リアルタイムでサポート
配信動画との違いは、トレーナーと一緒にできること
RW®︎について

月定額制で、受け放題
毎日受けても、月額4,980円（税別）
価格・時間帯

自重トレーニングのプロが監修
豊富な知識と経験から作り出すプログラム内容です
監修
zoom使用で、どこでも受講可能
ジムへ向かう用意も、移動する時間も不要です
※Wi-Fi環境を推奨します。環境によっては音声が途切れたりズレが生じる場合があります。
zoomの設定方法
マイページで予約管理
予約、予約確認、キャンセルはマイページで管理
予約方法
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ママ専用リモートワークアウト、marimo
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本気で痩せる、１０日間。
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CALADA LAB. trainers
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