
今月も、開催します!
毎月29日(筋ニクの日)恒例スポーツテストのお知らせです。
開催日時
11/29 9:00〜
※どなたでも無料で参加いただけます!
※通常のセッションは休講になります。ご了承くださいませ。
計測内容詳細
<腕立て伏せ/アームエクステンション>
メトロノームに合わせて、
男性は腕立て伏せ、女性はアームエクステンション(肘の曲げ伸ばし)を何回できるかを計測します。
<ヒールタッチorニータッチ クランチ>
男性はヒールタッチクランチ、女性はニータッチクランチが何回できるかを計測します。腹筋に自信のある女性はもちろんヒールタッチクランチに挑んでもOKです!
計測時間は3分間です。
<カエルジャンプ>
2分間で何回飛べるかを計測していきます。
飛べない方への配慮もございます。
※それぞれセルフでカウントしていただき、チャットにコメントをお願いします。
トレーナーより一言
皆さんの様子が見たいので、なるべく画面はオンで参加していただけると嬉しいです!
また最後に記念撮影を行いたいと思いますので、可能な方は最後までお付き合いください!
スポーツテストはサブスク会員以外の方も、どなたでも無料で参加できるイベントです。
都度払いの方、marimo projectメンバー様他、ご友人もご参加いただけますので
是非みなさまお誘い合わせの上ご参加いただければと思います。
お申し込みはこちらの専用ページより行えます。
お申し込み後にzoomURLを記載したメールをお送りいたします。
※サブスクメンバー様は通常のカレンダーからご予約出来ます。