第四回スポーツテスト開催します！

今月も、開催します！

毎月29日（筋ニクの日）恒例スポーツテストのお知らせです。

開催日時

11/29 9:00〜

※どなたでも無料で参加いただけます！

※通常のセッションは休講になります。ご了承くださいませ。

日頃の努力の成果を記録し、モチベーションアップに。

皆さんで楽しく競いながら、自らの限界突破を目指して頑張りましょう！

前回のスポーツテストの結果はこちら

計測内容詳細

＜腕立て伏せ/アームエクステンション＞
メトロノームに合わせて、
男性は腕立て伏せ、女性はアームエクステンション（肘の曲げ伸ばし）を何回できるかを計測します。

＜ヒールタッチorニータッチ クランチ＞
男性はヒールタッチクランチ、女性はニータッチクランチが何回できるかを計測します。腹筋に自信のある女性はもちろんヒールタッチクランチに挑んでもOKです！
計測時間は３分間です。

＜カエルジャンプ＞
２分間で何回飛べるかを計測していきます。
飛べない方への配慮もございます。

※それぞれセルフでカウントしていただき、チャットにコメントをお願いします。

トレーナーより一言

皆さんの様子が見たいので、なるべく画面はオンで参加していただけると嬉しいです！

また最後に記念撮影を行いたいと思いますので、可能な方は最後までお付き合いください！

スポーツテストはサブスク会員以外の方も、どなたでも無料で参加できるイベントです。

都度払いの方、marimo projectメンバー様他、ご友人もご参加いただけますので

是非みなさまお誘い合わせの上ご参加いただければと思います。

お申し込みはこちらの専用ページより行えます。

お申し込み後にzoomURLを記載したメールをお送りいたします。

※サブスクメンバー様は通常のカレンダーからご予約出来ます。