今月も、開催します！
毎月29日（筋ニクの日）恒例スポーツテストのお知らせです。
開催日時
11/29 9:00〜
※どなたでも無料で参加いただけます！
※通常のセッションは休講になります。ご了承くださいませ。
計測内容詳細
＜腕立て伏せ/アームエクステンション＞
メトロノームに合わせて、
男性は腕立て伏せ、女性はアームエクステンション（肘の曲げ伸ばし）を何回できるかを計測します。
＜ヒールタッチorニータッチ クランチ＞
男性はヒールタッチクランチ、女性はニータッチクランチが何回できるかを計測します。腹筋に自信のある女性はもちろんヒールタッチクランチに挑んでもOKです！
計測時間は３分間です。
＜カエルジャンプ＞
２分間で何回飛べるかを計測していきます。
飛べない方への配慮もございます。
※それぞれセルフでカウントしていただき、チャットにコメントをお願いします。
トレーナーより一言
皆さんの様子が見たいので、なるべく画面はオンで参加していただけると嬉しいです！
また最後に記念撮影を行いたいと思いますので、可能な方は最後までお付き合いください！
スポーツテストはサブスク会員以外の方も、どなたでも無料で参加できるイベントです。
都度払いの方、marimo projectメンバー様他、ご友人もご参加いただけますので
是非みなさまお誘い合わせの上ご参加いただければと思います。
お申し込みはこちらの専用ページより行えます。
お申し込み後にzoomURLを記載したメールをお送りいたします。
※サブスクメンバー様は通常のカレンダーからご予約出来ます。
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