先月、スポーツの日に開催したスポーツテストより早1ヶ月。今月もやります!
開催日時 8/29 9:00〜
※どなたでも参加いただけます!
※土曜日の9:00は通常ハードコースを実施しておりますが、内容を変更しスポーツテストを開催致します。ご了承くださいませ。
日頃の努力の成果を記録し、モチベーションアップに。
皆さんで楽しく競いながら、自らの限界突破を目指して頑張りましょう!
前回のスポーツテストの結果はこちら
計測内容詳細
<腕立て伏せ/アームエクステンション>
メトロノームに合わせて、
男性は腕立て伏せ、女性はアームエクステンション(肘の曲げ伸ばし)を何回できるかを計測します。
<ヒールタッチorニータッチ クランチ>
メトロノームに合わせて、
男性はヒールタッチクランチ、女性はニータッチクランチが何回できるかを計測します。腹筋に自信のある女性はもちろんヒールタッチクランチに挑んでもOKです!
MAXは3分間です。3分目指して頑張りましょう!
※それぞれセルフでカウントしていただき、チャットにコメントをお願いします。
トレーナーより一言
皆さんの様子が見たいので、なるべく画面はオンで参加していただけると嬉しいです!
また最後に記念撮影を行いたいと思いますので、可能な方は最後までお付き合いください!
スポーツテストはサブスク会員以外の方も、どなたでも無料で参加できるイベントです。
都度払いの方、marimo projectメンバー様他、ご友人もご参加いただけますので
是非みなさまお誘い合わせの上ご参加いただければと思います!
※サブスク会員の方は通常のカレンダーからもご予約いただけます。
9:00の回にてスポーツテストを開催致します。