第二回スポーツテスト実施します！

先月、スポーツの日に開催したスポーツテストより早1ヶ月。今月もやります！

開催日時 8/29 9:00〜

※どなたでも参加いただけます！

※土曜日の9:00は通常ハードコースを実施しておりますが、内容を変更しスポーツテストを開催致します。ご了承くださいませ。

日頃の努力の成果を記録し、モチベーションアップに。

皆さんで楽しく競いながら、自らの限界突破を目指して頑張りましょう！

前回のスポーツテストの結果はこちら

計測内容詳細

＜腕立て伏せ/アームエクステンション＞
メトロノームに合わせて、
男性は腕立て伏せ、女性はアームエクステンション（肘の曲げ伸ばし）を何回できるかを計測します。

＜ヒールタッチorニータッチ クランチ＞
メトロノームに合わせて、

男性はヒールタッチクランチ、女性はニータッチクランチが何回できるかを計測します。腹筋に自信のある女性はもちろんヒールタッチクランチに挑んでもOKです！
MAXは３分間です。3分目指して頑張りましょう！

※それぞれセルフでカウントしていただき、チャットにコメントをお願いします。

トレーナーより一言

皆さんの様子が見たいので、なるべく画面はオンで参加していただけると嬉しいです！

また最後に記念撮影を行いたいと思いますので、可能な方は最後までお付き合いください！

スポーツテストはサブスク会員以外の方も、どなたでも無料で参加できるイベントです。

都度払いの方、marimo projectメンバー様他、ご友人もご参加いただけますので

是非みなさまお誘い合わせの上ご参加いただければと思います！

※サブスク会員の方は通常のカレンダーからもご予約いただけます。

9:00の回にてスポーツテストを開催致します。